Lezioni di Beauty prima del SI! Part. 2

Ready...Steady...GOOOO!

Siamo ormai a metà percorso, ed è la parte più difficile, quella in cui non bisogna mollare.
Altri consigli per aiutarvi in questo arduo compito da applicare almeno 3 mesi prima dal giorno del vostro matrimonio.

1 STEP - NUTRIZIONE: NO ai grassi idrogenati SI agli alimenti ricchi di fibre! Attenzione a tutti i cibi tentatori quali snack, patate fritte, brioche ecc. e fate largo agli alimenti che aiutano al dimagrimento e alla disintossicazione naturale (frutti rossi, avocado, castagne, carciofi...)

Frutti rossi per depurare e disintossicare.

2 STEP - MOVIMENTO: Questo è il momento adatto per lavorare sulla parte superiore del nostro corpo, spalle, braccia e punto vita (senza esagerare!)



3 STEP  - BODY, FACE & HAIR: Parola d'ordine DRENARE! Importante passaggio per la nostra pelle esfoliare con prodotti naturali magari con ingredienti quali miele, zucchero di canna e olii essenziali che donano morbidezza e luminosità.

Parola d'ordine: Luminosità!

I nostri capelli necessitano sicuramente di rinascere riportando elasticità e compattezza. Consiglio! ottimi gli ingredienti come i fitoceutici da prugna che contrastano l'invecchiamento cellulare.